Mi tesoro vietnamita

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Mamá, mamá..mis amigas del cole dicen que los Reyes Magos son los padres, ¿es verdaaaad?

La madre de Maria sonríe, le da un beso y le dice:
– Mira Maria… Tengo que enseñarte algo que guardo en este cajón desde hace 7 años.
Su madre saca del cajón un sobre blanco. Lo abre y le dice a Maria:
– Esta carta la recibimos en casa el día en que naciste. Es una carta escrita por los Reyes Magos y que nos piden que les hagamos tres favores. ¿Quieres que te la lea?
– ¡Sí mamá, por faaaavor!

Apreciado papá y apreciada mamá de Maria,

Somos los Reyes Magos. Sabemos que acaba de nacer Maria. Es un niña preciosa que os va a hacer muy felices a los dos. Ya sabéis que cada 6 de enero nosotros vamos en silencio a casa de todos los niños y les dejamos unos regalitos para celebrar el nacimiento del niño Jesús y para decirles lo orgullosos que estamos de ellos.

Pero a partir de ahora no podremos hacerlo porque estamos muy viejecitos y cada vez hay más y más niños en este mundo. No podemos ir a casa de todos. Además, ayer me caí del camello y me rompí el brazo (soy Melchor, un poquito torpe); Gaspar es muy lento porque camina con la ayuda de un viejo bastón y Baltasar, ¡nuestro viejecito Baltasar!, se olvida siempre de dónde tiene la lista de los regalos. Como ves, ya estamos muy mayores y necesitamos pediros tres favores muy importantes:

1er favor: Que nos ayudéis a poner los regalos a los niños. Cada padre y madre harán nuestro trabajo el día de Reyes: leerán las cartas de sus hijos y, con la misma ilusión que la nuestra, les pondrán los regalos como si fuéramos nosotros. Así todos los niños del mundo tendrán sus regalos y nosotros podremos descansar y ver, desde lo lejos, sus caritas de alegría.

2º favor: Como esto es un gran secreto, no se lo podréis decir a Maria hasta que cumpla los 7 años. Cuando tenga esta edad, ya será mayor y sabrá guardar este secreto. Los niños pequeños no deben saber que nosotros ya no podemos poner los regalos y que son los padres los que nos ayudan porque sino… ¿qué pensarán de nosotros? ¿dónde estará la mágia? El secreto se ha de decir solo a los niños responsables, a los que ya pueden entender que nosotros les queremos mucho y que por eso pedimos ayuda a sus padres, las personas que más los quieren a ellos.

3er favor: Algunos padres que nos ayudan están enfermos o no tienen dinero para comprar regalos a sus hijos. Y también hay niños que no tienen la suerte de tener dos papás. Por eso, necesitamos que vuestros hijos se conviertan “un poquito” en Reyes Magos y compartan algunos regalos con los niños que no tienen tanta suerte como ellos.

Nada más. ¿No es demasiado, verdad? Cuando Maria te pregunte por primera vez quiénes son los Reyes Magos léele esta carta. Entenderá por qué nosotros hemos confiado en vosotros para hacer nuestro trabajo: porque sois las personas que más lo queréis en el mundo y que mejor pueden ver su enorme y bondadoso corazón de perla.

Melchor, Gaspar y Baltasar

 

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Bizcocho clásico con harina integral

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Hace tiempo intenté hacer un bizcocho con harina integral y me quedó muy reseco, hoy estoy contenta con el resultado y quiero compartirlo. En cuanto a las raciones de hc son 40gr=1R

Ingredientes:
1 yogurt desnatado
4 huevos
1 tarrina de Filadelfia (250gr)
1 medida de yogurt de aceite
1 medida de yogurt de azúcar (100gr)
1 sobre de levadura Royal
225 gr. de harina integral
10 gr. edulcorante en polvo
Unas pocas nueces
(Sí preferimos poner solo azúcar entonces en lugar del edulcorante ponemos 100gr. más de azúcar y nos quedan 28’5 gr= 1R de HC)
Espero que os guste, la idea era que al llevar harina integral no hiciera pico, no puedo comprobarlo pero espero que así sea, además lleva menos azúcar que el clásico bizcocho.

Yolanda

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GLUCOSO

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Aquí os presento a mi amigo GLUCOSO un dibujo que he diseñado para anotar los lugares dónde diariamente me pincho la insulina evitando así los desagradables inconvenientes de repetir en las mismas zonas.
Se trata de un dibujo que imprimo y mantengo colgado en la pared junto a la caja de agujas.
Cada vez que voy a pincharme escribo la fecha (Día/Mes) en la casilla correspondiente al lugar donde voy a inocularme la insulina.
En mi caso, como a veces cambio la dosis escribo también entre paréntesis las unidades que me inyecto.
Espero que os sea de ayuda tanto como lo es para mí. Saludos!!!

Un truquillo de uso:
Para facilitar la ubicación de los cuadrantes en la tripa yo suelo contarlo todo a partir del ombligo como si se tratara del portal de un edificio. Por ejemplo, una de las esquinas superiores de la tripa sería “3er piso, 4ª puerta a la derecha”, o “2º sótano, 3ª puerta a la izquierda”. Los pisos y las puertas los divido según el tamaño de los pellizcos (3 pellizcos hacia arriba, 2 pellizcos hacia la derecha …etc) 🙂 Rafael

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DIA MUNDIAL DE LA DIABETES 2016. SUPERHEROES DE NUESTRO TIEMPO

Como cada año, acudimos a la cita del 14 de noviembre para poner nuestro granito de arena particular a la hora de explicar al mundo qué es y qué supone vivir con diabetes y este año lo haremos con una mezcla explosiva de realidad y ficción.

Dice el dicho popular que la realidad siempre supera la ficción y nosotros hemos querido hacer nuestro este lema. Existen infinidad de personajes de ficción de todos tipos, formas y maneras, con multitud de poderes y superpoderes, virtudes y supervirtudes, cualidades y supercualidades y destrezas y superdestrezas. Pero son de ficción. Sólo de ficción.
No es hasta cuando entramos en el mundo real que conocemos a los superpersonajesreales, personas con diabetes del tipo que sea con superpoderes, supervirtudes, supercualidades y superdestrezas únicas y particulares, que los hacen especiales y los convierten en SUPERHEROES DE NUESTRO TIEMPO.

Play para descrubrirlos!!!!!!!

#superpersonajesreales

https://youtu.be/uyiwzJ5VCAk

No le digas a las dioses que dejo atrás un desastre,

no puedo deshacer lo ha sido hecho,

vamos a correr para ponernos a cubierto.

¿Y si soy el último héroe que queda?

mejor que dispares tu pistola

una vez y para siempre.

 

Dijo que fuera a secarme los ojos

y que viviera mi vida

como si no hubiera un mañana, hijo.

Y dile a los otros

que lo canten como un colibrí,

el himno más grandioso jamás escuchado…

 

Somos los héroes de nuestro tiempo,

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza.

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes,

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza.

Héroes…

 

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes…

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza,

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes…

 

Los grillos cantan una canción para ti,

no digas una palabra, no hagas ni un ruido,

es la creación de la vida.

 

Hago que los gusanos se conviertan en mariposas,

me levanto y convierto este mundo

en agradecimiento.

Dijo que nunca me aparté de tu lado,

cuando estabas perdido, yo seguí detrás tuyo,

era tus cimientos.

 

Ahora ve a cantarlo como un colibrí,

el himno más grandioso jamás escuchado,

vamos a cantar juntos…

 

Somos los héroes de nuestro tiempo,

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza.

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes,

somos los héroes,

seguimos bailando con los demonios,

tú podrías ser un héroe.

 

Ve a cantarlo como un colibrí,

el himno más grandioso jamás escuchado,

ahora, cantemos juntos…

 

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes,

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza.

Somos los héroes de nuestro tiempo, héroes…

pero bailamos con los demonios de nuestra cabeza.

seguimos bailando con los demonios,

tú podrías ser un héroe.

 

Nosotros somos los héroes.

 

 

 

 

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Supervivencia de Dario con solo 2 años

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Hola a todos. Aquí os dejo una foto de mi hijo dario en el campo de los abuelos. Le entraron ganas de uvas. Y como el abuelo tiene muchas viňas las cojimos directamente de la planta.Se las pesamos y le dimos su ración.( de 50 g.) al rato, estando dentro de la casa, despareció, estuvimos buscándolo por todos lados y no aparecía, estábamos desesperados, nos dio por buscarlo en mitad de la huerta y esta fue nuestra sorpresa. Se estaba poniendo morado de uvas y no contestaba para poder seguir comiendo.

Migel Ángel & Eva

 

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Inmortal

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Inmortal

De verdad pense que era inmortal. Que nada podia derrumbarme, que «esas cosas» solo les sucedia a los demas. Pense que era indestructible. Que mis preocupaciones nunca serian estas. Nunca pense en mi salud.

Como todo adolescente surfeaba sobre la vida, y segui creciendo, haciendome adulta, inconsciente. Preocupaciones que hoy envidio. Disfrute y mucho. Tambien, como muchos adolescentes, lo pase mal, muy mal. Lo hice pasar mal, muy mal. Me perdi. Me perdi en placeres que hoy no me satisfacen, pero tampoco creo que son errores. El error seria el haber seguido ese camino, el no haber sido capaz de hacer la diferencia entre una vida superficial y una videa real.

Maquille mi vida. Y quien no? La maquille de verde, la llene de humo con falsas amistades, seres que llenarian unas horas de vida, la disfrace con marcas y gomina, la perfume de vodka. Flirte con la muerte, la desafie de la punta de mis dedos, del borde de mis labios. Me rei incluso de ella. Le grite, la llame, me burle.

Hasta el dia que deje todo esto atras. Bien lejos. Me hice adulta. Y ella vino. La muerte. De repente. Cuando menos me lo esperaba. Intento enlazarme, me sonrio, me desafio, incluso me llamo, me grito y se burlo de mi. Me asusto. Me hizo creer que se apoderaba de mi. De mi vida. Entro de repente en mi mente. Haciendose llamar Diabetes. Esa es mi muerte.

Es exagerado, siempre hay peores situaciones que la nuestra. Pero hablo de lo que conozco, lo que vivo y lo que siento. Algunas cosas no se pueden comparar.

Estoy viviendo mi segunda vida. Estoy viviendo de otra manera: con los ojos abiertos. Ni yo ni la muerte nos esperabamos a esta resolucion. Renaci. Renaci sabiendo que no soy inmortal. Acceptando que no lo soy. Pero descubtiendo que soy indestructible.

#DT1 #diabetes #14Noviembre #SoyIndestructible

Melanie

 

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“Lucho junto a mi diabetes, contra ella”

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Llevaba ya tiempo pensando en ponerme a escribir esto. Tras haber leído varias historias y hoy otra de un niño, he decidido ponerme a darle a las teclas, quizás ya sabéis mi historia pero me apetece contarla para los que no la conozcan.

Le voy a poner dos títulos a mi historia, uno ahora y otro al final

“Arrepentido de mi vida”

Con 13 años empecé a adelgazar, a beber mucho, a no descansar por las noches, me olía mucho el aliento, pérdida de peso exagerada (que os voy a contar de todo esto).

Durante unos 6 meses estuvo viéndome el médico de cabecera mandandome pruebas de estomago, al dentista, otras pruebas mas delicadas por mi historial médico de mi familia, de todo menos un maldito análisis de sangre, hasta que ya aburridos mis padres me llevaron a un médico particular en Julio al empezar mis vacaciones y nada mas decirle lo que me pasaba me mandó una analítica, al día siguiente me la hice por la mañana y nos llama el doctor sobre las 7 de la tarde para que fuéramos y habla con mis padres, y me dicen que tenemos que ir ya mismo a urgencias para que hagan un análisis en el hospital, ellos ya lo sabían, fue muy duro para ellos, para colmo ahora que lo pienso en el hospital solo los asustaron, – “Esta muy mal su hijo, tiene 620 mg de glucosa y muchos cuerpos cetonicos”, jamás olvidaré esa frase, ahí empezó la fiesta. Yo no sabía de que iba esto, pero sabía que pasaba algo porque en 20 minutos estaba mi familia en pleno allí.

Desde la misma mañana siguiente una enfermera encantadora estuvo hablando conmigo y estuvo contandome de que iba esto, yo veía que mis padres estaban muy mal y yo tenía que ser fuerte para no asustarlos. Yo mismo me puse esa tarde la insulina, fue un pinchazo por la mañana y me preguntó la enfermera te ha dolido?, y esa tarde le pedí pincharme yo si esto iba a ser para toda la vida.

Al principio no lo escondía, le decía a todo el mundo lo que sucedía, hasta que en septiembre al empezar el colegio, recibo un informe médico del Servicio de Inspección médica de Educación y Ciencia de la Región de Murcia, el cual me daba una excedencia definita para no hacer mas gimnasia por ser diabético insulinodependiente.
En ese momento con 14 años colgue las zapatillas para siempre, ni un partido de futbol con los amigos ni nada. Perdonar la expresión pero una mierda de vida. La diabetes bien controlada pero el sobrepeso se iba haciendo conmigo, me ponía a dieta y luego otra vez igual con sobrepeso, el mismo sobrepeso agudizaba otros problemas de salud como el colesterol. Ya no decía a nadie que era diabético, lo escondía siempre, llegaron a decirme con 15 años que si tenía cáncer en la sangre, ya no lo dije casi nunca más.

He sufrido dos hipoglucemias muy fuertes que no quiero entrar en detalles.
A los 41 años mas o menos con sobrepeso, el colesterol en cifras exageradas tomando 40 mg atorvastatina, problemas de corazón, todo por lo mismo, aquellas zapatillas colgadas a los 14 años y el endocrino me dijo “hay que aumentar a 60 mg diarias la atorvastatina”, ahi dije, BASTA YA!!!!

Empecé a ir al gym muy poco a poco porque era un horror, empecé con el ciclo indoor, lo pasaba fatal, al mismo tiempo hacía dieta. Empezó a gustarme el deporte gracias a monitores que me animaban, empecé a salir con la bicicleta de montaña, y comienzo a decir a la gente que soy diabético, poco a poco voy haciendo mas y mas de ciclo, y mas y mas de mountain bike. Ya llevaba escrito en la frente que era diabetico, no lo escondia. Empecé a correr, me lesione y estuve 4 o 5 meses parado. Empecé con la bicicleta de carretera, buscando siempre solo un sueño ser capaz de pasar por el arco de meta aunque fuera el último.

La diabetes nos trae muchos quebraderos de cabeza, no es sencillo hacer deporte ni vivir con ella, es cierto, esto no es mar de rosas es cierto, pero si hay algo muy cierto en la diabetes es que hay una gran familia detrás de ella, claro ejemplo de ello es Nsd, una gran familia que te escucha y siempre hay alguien al otro lado para animarte a continuar la lucha.

“Lucho junto a mi diabetes, con contra ella”

Jorge

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Cansado de la Betti

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15 de Septiembre de 2014.
Dos meses antes estaba embarazada de casi 9 meses, quedaba poquito para que naciera la chica de la familia, era la tercera y en su hermano Abel, el mayor, comenzaban a aparecer claros síntomas de “celos”. “Mamá, me encuentro mal, no se, estoy raro”. Los “celos” fueron aumentando cuando su hermanita llegó a casa, ya que con siete añitos, y después de controlar perfectamente el pipi, comenzó a hacérselo de noche. Era verano, y todos los niños estaban de vacaciones, por lo que jugaban en la calle sin descanso. Abel venía sudando, pidiendo pipi y agua una y otra vez ( será para llamarte la atención porque no quiere que estes mucho tiempo sola con la hermanita, eso me decia la gente). Comenzaron mis sospechas, y yo pedia opiniones, ¿Sera diabético? Anda ya mujer, que cosas, estamos en verano y es normal que beba y haga mas pipi, y hacerse pipi por las noches es por los “celos”, además los diabéticos pierden peso, y Abel, al contrario, había puesto un par de kilos. Pues tendrían razón. Después de dos meses ya no era normal, que va, ya no. Le pedí a mi madre su glucómetro( es diabética tipo 2) y le hicimos una prueba, 211. No podía ser! Me quedé bloqueada, no pensaba, no escuchaba, solo recuerdo la cara de mi madre!
Abel fue valiente, al principio si, hasta que fue descubriendo que era una enfermedad para siempre, ya no lo acepta. Esta cansado de pinchazos. Dice que odia la diabetes. Así que ahora toca ayudarlo, enseñarle las cosas positivas que te da la diabetes, a conocer gente. Entrar a formar parte de estos grupos y leerle los debut de los demas, las experiencias de los que llevan años y la compresión de los que acaban de empezar es una gran terapia para él, y para el resto de la familia. Gracias por tanto.

Nuria

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Gominolas sin hidratos

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Gominolas sin hc.

Existen en el mercado variedad de sabores de sobres saborizantes para añadir al agua para los que no solemos beber mucho.
Son sin hc, sin gluten y apenas kcal. Son saborizantes naturales con los que últimamente aparte de para beber, yo hice gominolas.

Por cada sobre entero, 250 ml agua y 12 láminas de gelatina neutra. Salen unas 60 gominolas de un tamaño bueno.
Si queréis menos pues, dividir la cantidad.

Hidratar la gelatina en agua fría unos minutos, calentar el agua en un cazo y echar el sobre (todo depende de la intensidad de sabor que se quiera, a mi particularmente me gustan intensas así que lo echo todo), antes de que hierva añadir la gelatina y volver a calentar pero sin que llegue a hervir.

Retirar, dejar reposar un par de minutos y verter en los moldes.

A la nevera y listo!!!

Éstos son los que me salieron ayer con sabor kiwi 😄

Vanessa

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Ese día que nunca se olvida

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23/10/13… fecha que quedara grabada siempre en mi mente… recordar aquellas palabras de Berta, su pediatra, después de meter la tira una vez en el bote de orina que yo había llevado porque creía que Alejandra tenía una infección de orina…. y vuelve a meter otra tira y su cara no me gusta… pero sus palabras menos…
” viniste sola? Si, le contesto; Lola la enfermera le dice, Berta no sabes que su marido está en Inglaterra. Trajiste coche? Si, le contestó. Saca 10 eu de su cartera y me dice dándomelos … coge un taxi ahí fuera y te me vas pitando a la residencia que ya te estan esperando cuando llegues. Alejandra tiene un cuadro diabético de hiperglucemia”
….. Que? Como?… no entendía nada ni sabia que significaban aquellas palabras, solo sabía que aquello era grave.
Cogi a Alejandra, y me fui corriendo a coger el taxi. El recuerdo de aquel viaje las dos juntas abrazadas llorando es algo que a las dos no se nos olvida… y ella tenía cuatro años …pero no se nos olvidara. Es triste, pero yo creo que aquel abrazo que nos unió en aquel viaje fue tan intenso, yo pensaba que ya no le iba a dar más…
Llegamos las dos después de llamar a mis padres y mis suegros. Empezaron a hacer analíticas y demás, Alejandra no me soltaba la mano y tristemente yo no podía dejar de llorar y decirle no pasa nada, xq ni yo sabía lo que estaba pasando.
Cuando nos dieron habitación ya estaban mis suegros y mis padres pero yo no sabía todo el cambio que supondría en nuestras vidas y no sabía qué decir ni qué hacer. Se acercó el medico y la educadora y me dijeron que los acompañara y allí me explicaron que era lo que era aquel cuadro diabético de hiperglucemia. Mis lágrimas no paraban de brotar.
Mire el reloj y me acorde de Aarón salía del colegio y nadie estaba esperándolo. Me fui corriendo con mis gafas de sol cubriendo mis ojos. Espere en el coche y mientras esperaba buscaba en internet “diabetes” y lo primero la Wikipedia, empecé a leer y ya solo leer enfermedad mortal…. apague el telf y las lagrimas volvían a brotar. Salí a recoger a Aarón y el como si intuyera algo vino corriendo y me dice ” mama no está Alejandra en la fila, no vino, que pasó donde está mi hermana”. Lo intenté calmar a el y lo lleve a la residencia para que la viera, y que viera que ella estaba bien.
El abrazo que se dieron los dos … fue como el que nos dimos las dos. Aguantar todo aquello no iba a ser fácil, estaba sola porque Miguel estaba trabajando en Inglaterra pero tenía que sacar fuerzas de donde fuera por ellos dos, me necesitaban fuerte
Aquella noche intente no hablar con Miguel porque no estaba preparada para contarle todo solo salían lágrimas no palabras. La primera noche fue terrorífica, tres personas y no eran capaces de hacerle una glucemia y ponerle la insulina eso era… aquellas lagrimas, gritos de mi princesa, bufff
Al día siguiente empezó nuestra vida en aquella burbuja de cristal, 15 días allí viviendo, comiendo y durmiendo, no la deje sola más que para ir a buscar a Aarón, cambiarme de ropa y volver a las clases que nos daban a los padres.
A la semana pudo venir Miguel de fin de semana, el medico me dijo que si quería me podía dar el alta y le dije que ni de broma que aún no estaba preparada para salir de la burbuja y aún encima viniendo mi marido después de mes y medio ni de coña, el me dijo sin problema cuando te sientas preparada me lo dices.
Y así empezó todo…..
Y después de tres años sigo recordando cada minuto y segundo de aquel día… y aunque lo intentó sigo llorando.
Y después de tres años lo que más agradezco es haber conocido en este duro camino a gente que ha estado desde el minuto cero a nuestro lado, la que he ido conociendo, la suerte que tenido con tutores y entrenadoras, viendo lo que muchos padres pasan con este tema, a tener una segunda familia ” noches sin dormir” que me entiende y que habla el mismo idioma, que siempre hay alguien sea la hora que sea. GRACIAS!!!!!

Elisa

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