Me siento libre

La reacción de la gente al ver el libre es esta: hay que bien… Ya no te tienes que pinchar, que dolor!!!!
Mi contestación: a mi no me duele pincharme, a mi me duele mirarme el azúcar y ver que la tengo a 250 sin explicación, a mi me duele ir por la calle, notar calor y no saber si es una bajada de azúcar o simplemente que hace calor de verdad. A mi ne duele acostarme por ka noche y no saber si me despertare cuando se me baje el azúcar…. Comerte un trozo de pan con remordimiento. Oir a tu hijo decir, por que te pinchas mama?. Ir al gym con miedo por si te da una bajada. Estar de mal humor, a causa del azucar baja.
Esa es la clase de dolor que llevo yo. Pero claro la gente solo ve el dolor del pinchazo.
QUIEN LO LLEVA LO ENTIENDE. — me siento libre.
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Sonia Bachiller

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Galletas de avena y coco

Galletas de avena y coco .
Me han salido ricas …ricas !!
100 gr de copos de avena
20 gr de coco rallado
120 gr de azúcar ó el edulcorante que elijas
1 huevo
10 gr de harina
1 cucharita de levadura
1 cucharita de esencia de vainilla
50 gr de aceite de coco (ó mantequilla)

Mezclar todo en un bol con cuchara de palo ,queda una mezcla espesa .
Haz bolitas con las manos y coloca en bandeja de horno con papel y aplasta para dar forma . Ponlas separadas porque crecen con el calor .Hornea a 180° durante 10 /12 m.
Cuando estén doradas por los bordes estarán listas, vigilar el horno por se queman rápido . Al enfriarse se quedan crujientes !!
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Fina Parra

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Cuando al hablar de freestyle

Cuando al hablar de freestyle no te refieres al motocross, sino a un medidor continuo de glucosa.

Cuando XT lo relacionas con tu medidor Contour y sus tiras reactivas y no con los cambios Shimano de la bici de montaña.

Cuando al buscar tu boli no es para escribir, solo quieres tu insulina.

Cuando el 69 no es un buen número.

Cuando un bajón no tiene nada que ver con estar deprimido,
y estar alto no significa estar a tope.

Cuando escuchas hablar de raciones y sabes que no tiene nada que ver con cenar de bares, simplemente son las cantidades de hc que vas a tomar.

Perdón,
Cuando dices «hc» y das por hecho que todos saben que hablas de hidratos de carbono.

Cuando te sucede todo eso, significa que eres DT1 (diabético tipo 1) y que conviviras el resto de tus días con una enfermedad.

Cuando pase todo esto:
SONRIE!!!

Sonríe, porque tienes una enfermedad pero no eres ningún enfermo (no permitas que nadie te diga lo contrario).

Sonríe porque los límites los pones tu.

Sonríe porque cada barrera será una motivación que te hará más fuerte.

Sonríe porque cada vez que caigas te levantarás mas sabio.

Sonríe porque no queremos ser mejor que los demás, queremos lo mejor para los demás.

Sonríe, porque como me dijo Jon Karro hace años:
NO PODRÁS ELEGIR LAS CARTAS QUE TE TOCAN,
PERO ESO NO TE IMPEDIRÁ JUGAR LA PARTIDA.

2016:
Nuevos retos, nuevas aventuras, carreras, entrenos, vivencias, y si, muchas sonRISAS

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Eric Arroyo Madiavilla

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Mi hijo no sólo tiene diabetes

Hace unos días fue el séptimo cumple de dulce de mi garrapiñado. Me pudo la emoción y le escribí esto que hoy quiero compartir con vosotros. Expresa la bipolaridad con que vivimos esto, por un lado el estrés de los pinchazos, el dolor, y lo que supone vivir con ello, y por otro, la alegría de que sólo es una parte de su vida, porque el resto de su vida es la vida de un niño alegre, que consigue alegrar la mía también. Le escribí también una canción a la que Fernando le está haciendo la música. De momento ha colgado el primer intento en su muro con el texto.

«No contamos nuestra vida en números, pero… 7 años, 2555 días, 5 pinchazos de insulina al día, 12775 pinchazos en brazos, piernas y tripilla, 7 pinchazos en los dedos 17885. No contamos nuestra vida en números, pero la podemos contar en marcas: 30.660 marcas de pinchazos en tan sólo 7 años.
No contamos nuestra vida en marcas, ni en números, ni en lágrimas (esas no las he contado), ni en días malos.
Esta mañana le dije «feliz garrapicumple», él se rió, peca se rió, yo me reí. Le pinché, y gracias a esos pinchazos sigue aquí.
No contamos nuestra vida en risas, porque esas son infinitas»
Mamen Fernández

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Difícil de olvidar

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Creo que nunca olvidare ese 24 de enero del 2010, puede que tú no lo recuerdes, eras tan pequeño (dos años)… Yo recuerdo cada minuto de ese día, todo lo que sucedió hasta que nos trasladaron a una habitación y entre en una “nube”, no entendía bien tanta información, tanto revuelo, tanta preocupación, no entendía muy bien lo que estaba pasando… desde bien chiquitín me diste una gran lección de tranquilidad y valentía, o quizás no tenias fuerzas para revelarte ante tantos pinchazos… se me hace un nudo en la garganta solo de recordarlo, como no me di cuenta antes?, como esperamos tanto?, yo no tenia ni idea pero y los médicos que te trataban desde finales de octubre por tu cansancio y dolor de piernas, después vino tu perdida de peso, con el buen apetito que tenias!! Y poco a poco iban apareciendo mas síntomas, mucha sed y mucho pipí, ardías pero no tenias fiebre, no podías con tu cuerpecito, siempre llorando (sin saber porque) o durmiendo y ya empezaron los vómitos. “Tiene gastroenteritis” me dijo el doctor (por llamarle de alguna manera) de urgencias, “dale aquarius”…. pues nada venga azúcar para su organismo, nos fuimos al hospital con esas manchas rojas en tu piel, tu último síntoma, la doctora que nos atendió apenas escuchaba lo que estaba explicando, me interrumpió y me pidió el volante centro de atención primaria ( que yo no llevaba… afortunadamente había otra doctora cogiendo material y se giro y me dijo que le enseñáramos las manchas e inmediatamente nos traslado a una habitación, te hicieron tres veces la prueba de glucosa que daba HI, algo

pintaba mal. Me dijo que te harían un análisis en sangre pq tenias el azúcar muy alto y la explique que ya te habían hecho tres analíticas y ninguna llegaba a laboratorio, un enfermero espero en la puerta y voló con tu sangre y comienzo nuestro camino junto a ”tia Beti”.
Ingresaste con 853, cetoacedosis y una hemo de 10.1, aún así nunca perdiste la sonrisa y regalabas amor, eras todo ternura. Pronto entendí pq siempre fuiste tan dulce, tan fuerte y tan especial, venias preparado para una vida de lucha!!!
Aquellos días también aprendí que apesar de todo LA VIDA ES BELLA, te seguía teniendo a mi lado y teníamos a tu hermana de 11 meses esperándonos en casa con papá y demás familia, eramos afortunados porque podíamos seguir nuestro camino con una vida «normal». Compartimos días y momentos con personas que lo tenían más complicado, y de ellos también aprendimos …
Ahora te miro con 8 años ya y aun sigo viendo esa sonrisa dulce y hermosa….
Cari Herrador

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Reflexiones de 3 años

8760, 6570, 2190, 1095, cuatro… casi cinco.
De nuevo me he sentado delante de una hoja en blanco para recordar un “diferente” aniversario.. hoy hace tres años que hemos debutado con la tía Betty. Este ultimo año ha sido duro, muy duro… las cosas han cambiado tanto desde el anterior 16/01 que todo es diferente y a la vez todo sigue igual. Pocas veces me paro (dichosas prisas..) y reflexiono sobre lo que ha acontecido… pero hoy, SI!!
Los números, a veces (…solo a veces..), te dan un bofetón de realidad..
He comenzado con ellos para darle si cabe, mas valor a mi pequeño dulce guerrero (cuatro…casi cinco). El es que sufre en sus carnes la implacable numeración señalada cual bingo de feria: 8760 pinchazos para controles glucémicos … 6570 pinchazos de insulina (rápida y lenta)… 2190 veces hemos traspasado su culete con los pinchazos de lenta..
Y el…, el sigue igual: riendo, jugando, saltando, dando por saco a veces… otras, las menos, tranquilito… pero sin quejarse mucho por el martirio al que lo sometemos diariamente (alguna que otra vez si que se ha rebotado y ha dicho no quiero pincharme mas .. y ahí … NOS HUNDE EN LA MISERIA!!!!!). Tres años en los que me hubiese gustado parar el tiempo pero que ha sido imposible. Tres años en los que no ha dejado de crecer y hacerse un duro guerrero… Tres años de los diez que todos dicen que se encontrara la cura/solución a su problema (¿porque siempre dicen: tranquilos, que en diez años esto tendrá solución…!!). Tres años en los que hemos perdido mucho y ganado menos… Pero seguimos mirando hacia delante, con ilusión, con esperanza, intentando creernos algunas patrañas que señalan que a la vuelta de la esquina esta la solución a todos nuestros males….
1095 noches sin dormir……
Por todo ello, GRACIAS a los que habéis estado ahí acompañándonos en esta dura travesía vital, todo se hace mas llevadero si sientes que hay un bastón en el que apoyarse cuando mas cansado estas… Bicos mil a tod@s.

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Cuatro años con diabetes

Hoy hace justo cuatro años que Alejandro se pinchó insulina por primera vez.
Cuatro años en los que no ha dejado de darme lecciones de valentía y responsabilidad.
Cuatro años en los que nuestras vidas han cambiado, han cambiado mucho.
Con el paso del tiempo las cosas se ven de otro modo, pero no se olvida nunca ni un solo minuto de aquel día.

Si cierro los ojos recuerdo el silencio de Alejandro ese día. No hablaba, sólo miraba todo lo que iba sucediendo a su alrededor, nos miraba a nosotros extrañado. No pedía nada, nos seguía por los pasillos del hospital agarrado a nuestras manos, en silencio. Se puso el pijama sin preguntar porqué tenía que quedarse allí, y cuando a mediodia le enseñaron por primera vez un boli de insulina y como debía pincharse, solo dijo «yo lo hago solo».

Nunca podré olvidar esos momentos, desde ese instante fue valiente. Mientras que a mí me temblaba hasta el alma, él se inyectó insulina por primera vez.

Que gran persona has sido durante este tiempo, nunca te has quejado, nunca has pedido de más, y cada vez vas tomando más las riendas de tu enfermedad.
Sabes de hidratos, sabes como actuar y sabes mantener la calma.
Esa calma que muchas veces eres tú quien me la transmite a mí, con ese «no pasa nada mamá» o cuando me dices «gracias mamá»

Por eso y por mucho más, nunca dejaré de estar a tu lado en esta batalla, que es tan tuya como mía.
Por tí, en breve un gran proyecto verá la luz y que sin tí para mí no tendría sentido.
Juntos conseguiremos grandes cosas, Alejandro.

Porque con diabetes sí se puede, mirar al futuro. La vida es demasiado apasionante como para no vivirla, aún con diabetes.

Claudia Medina

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Bizcocho sin Gluten

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1 yogur ( yo lo hago con yogur de limón porque luego le echo ralladura de limón, pero lo podéis hacer con yogurt natural)
2 medidas y media de maizena ( la medida es la del vasito del yogurt)
1 medida de azúcar
1 de aceite de oliva
Levadura royal que es sin gluten
3 huevos
Ralladura de limón
Engrasar el molde con mantequilla
Yo lo hago todo al doble para que me salga mas cantidad, las medidas de maizena y azúcar las peso cada vez que lo hago para saber exactamente cuanto hidrato lleva Ya lo puse en el grupo de celiaquia y diabetes, una ración 24’5 gramos y completamente gluten free 🙂
Receta de Jessica García Lamelas

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Infancia Noches Sin Dormir 2015

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La diabetes llega a los Reyes Magos

A/A todos vosotros/as:

Por Rosario Marín @ChariMD

28447-NXLDOLÉrase una vez, una niña a la que le encantaban los Reyes Magos. Se pasaba todo el año esperando a que llegara ese día, el más feliz para ella, porque era cuando esos “tres gorditos barbudos” llegados del lejano Oriente le traían sus regalitos que con tanto esfuerzo se ganaba. Cada 5 de Enero, esa niña salía a la calle rodeada por sus amiguitos y familiares para ver las carrozas de la ilusión y, por supuesto, coger caramelitos y chucherías, algo con lo que disfrutaba especialmente. Pero esa niña, un buen día, sin saber por qué ni cómo fue diagnosticada de diabetes y, aunque su vida ha seguido siendo preciosa y bonita igualmente, desde ese momento algunas de sus rutinas y costumbres más preciadas tuvieron forzosamente que cambiar. Desde entonces, esas golosinas que repartían los Reyes ya dejaron de gustarle tanto.
– Pero… ¿por qué ya no quieres ver las carrozas y llenar la bolsita de caramelos como hacíamos antes?, le preguntaba su mejor amiga.
– La niña, con la inocencia que da la edad pero con la mentalidad responsable de a quién se le pide que debe cuidar su diabetes, le respondía: “Yo ya no puedo comer y disfrutar de esas comidas como todos vosotros porque no me viene bien. Sólo puedo hacerlo en
ocasiones muy excepcionales, pero no siempre. Además, los Reyes tiran muchos caramelos que tienen mucha azúcar y me suben muy rápido la glucosa en sangre, y mis papás y los doctores me han dicho que eso puede dañar mi cuerpo y yo quiere encontrarme bien”.
Poco a poco, esa niña ha ido creciendo y ha ido entendiendo que esas chuches comestibles las puede sustituir por otras cosas más valiosas y que no se comen, pero no por ello de vez en cuando, le gusta darse un caprichito y, especialmente, en un día tan bonito y señalado como es el de los Reyes Magos. Pero este año todo será diferente para esa niña y para los que, como ella, padecen diabetes, al menos en nuestro bonito pueblo de Morón de la Frontera. Será distinto porque nuestro rey Baltasar, sí justo el negrito que más le gusta a los niños, es diabético también y sabe, porque lo ha vivido en su propia piel, cómo hacer feliz a esos niños que viven con diabetes y que suman decenas, cientos, miles y millones en todo el mundo.

Para ello, en esta ocasión y por primera vez en la historia de las Cabalgatas de nuestra localidad, Baltasar lanzará desde su carroza real golosinas, caramelos, galletas y todo tipo de productos sin azúcares y bajos en hidratos de carbono, compatibles con los hábitos alimentarios saludables que cualquier persona debe llevar, pero que en el caso de una persona con diabetes son de obligado cumplimento.
Con este gesto desde ADIMO, la Asociación de Diabéticos de Morón y su Comarca que encarnará al Rey Baltasar, queremos dar un pasito más (que puede parecer pequeño pero que es tremendamente importante), en la `normalización de nuestra condición de vida’. Aunque a día de hoy la diabetes es una enfermedad incurable, nuestro mensaje siempre es POSITIVO porque CON diabetes se puede, SÍ se puede disfrutar de todo (de las fiestas,
de las comidas, de la vida) pero hay que saber cómo hacerlo. Esta acción que va a llevar a cabo ADIMO supone un mayor coste económico y, desde nuestra Asociación, pedimos a todas la empresas, colectivos, particulares, anónimos, públicos, conocidos, familiares, allegados, de nuestro pueblo, de nuestra provincia, de Andalucía, de España o del mundo
entero que, por favor, colabore con nosotros porque la sonrisa y el sentimiento de normalidad e integración de un niño con diabetes, al menos por un día, no tiene precio.

Millones de gracias y abrazos. ¡Contamos contigo!
Número de cuenta: ES 10-2100-8098-27-2200108917
Teléfono: 955852162 o 626700282
Correo: asociacionadimo@gmail.com

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